Oferta

W Gabinecie SENS rozumiemy, że każda historia jest inna i wymaga indywidualnego podejścia. 

ŚCIEŻKA 1: „Potrzebuję pomocy na teraz”

• Interwencja kryzysowa i konsultacje Dla osób w nagłym kryzysie emocjonalnym, po traumatycznych wydarzeniach lub w sytuacji, która wymaga szybkiej reakcji. Zapewniamy doraźne wsparcie, które pomoże Ci odzyskać poczucie bezpieczeństwa i ustabilizować emocje.

ŚCIEŻKA 2: „Chcę zadbać o siebie długofalowo”

• Psychoterapia indywidualna Dla osób, które chcą lepiej zrozumieć przyczyny swojego samopoczucia, pracować nad nawykami, relacjami lub wyjść z uzależnień. To wspólna praca nad zmianą schematów myślenia w oparciu o terapię poznawczo-behawioralną (CBT).

Obszary naszej pracy

W ramach naszych działań wspieramy pacjentów w pracy nad:

• Zaburzeniami lękowymi: ataki paniki, fobie, lęk uogólniony, lęk społeczny, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, lęk o zdrowie

• Zaburzeniami nastroju: depresja, stany obniżonego nastroju, wahania nastroju

• Zaburzeniami osobowości: trudności w relacjach, niestabilność emocjonalna, trwałe schematy nieadaptacyjnych zachowań

• Uzależnieniami i współuzależnieniem: uzależnienia od substancji psychoaktywnych, uzależnienia behawioralne (zachowania)

• Trudnościami w relacjach: konflikty, problemy komunikacyjne, kryzysy w bliskich związkach.

• Stresem i wypaleniem: radzenie sobie z przewlekłym napięciem oraz sytuacjami trudnymi zawodowo.

• Niską samooceną: praca nad poczuciem własnej wartości i budowaniem pewności siebie.

Informacje praktyczne

W naszym gabinecie stawiamy na jasne i proste zasady współpracy.

• Konsultacja / Interwencja kryzysowa: 200 zł / 50 min.

• Sesja psychoterapii indywidualnej: 200 zł / 50 min.